孕期腰痛可以按摩吗

怀孕时候腰酸是由于子宫增大以及重力的作用，就是把腰椎向前突，头肩后仰，容易导致腰酸，还有就是怀孕后，腰椎的韧带松弛，腰椎形状改变，以至于造成腰椎的重力性损害，容易引起腰酸。所以，当孕妇出现腰酸的时候，是可以适度的推拿，但推拿不宜太重，能够让孕妇侧蹲着以按、揉、抹等推拿按摩来减轻腰酸，帮孕妇按摩时一定要自制力道，太重的推拿容易造成小产。也可以用一个托腹带缓解一下重力作用，缓解腰酸，同时整个孕期要注意钙的补充。