一天运动多长时间最好
1人回答
提问时间：2023-10-24 06:35
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-24 07:03
每天适当的运动对一个人的身体健康来说很重要，可以增强人体免疫力，还可以保持体型。一天运动在40分钟到60分钟就完全可以了。运动的最佳时期在上午10点左右至下午3点左右最佳。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-24 07:03
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