运动减肥多长时间见效
1人回答
提问时间：2024-03-07 14:07
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2024-03-07 14:39
坚持每天一定时间的跑步运动，可以有效燃烧体内的脂肪，充分的消耗体内的热量。如果在跑步的同时配合适量的控制饮食，能够持之以恒，一般在一个月内可以见到效果。减肥是一个长期坚持、循序渐进的过程。
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张春香 副主任医师
回答时间：2024-03-07 14:39
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