运动减肥多长时间见效
1人回答
提问时间：2024-07-08 18:00
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-07-08 18:33
比较好的有效减肥运动，主要就是选择进行跑步和游泳，打球，这些运动相对来说消耗热量比较多，有利于延燃烧脂肪，所以有利于达到减肥的效果。比方有一定关节性炎症，或者有椎间盘突出等情况，建议选择游泳方式，就不建议采取进行打球。还是要根据身体具体情况，选择合适的减肥运动方式。
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提问时间：2024-07-08 18:00
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-07-08 18:33
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