怀孕初期可以吃牛油果吗

1人回答

提问时间：2023-10-27 15:04

问题描述

我刚刚怀孕一个月，老公买了几个牛油果回来，可以吃吗

医生回答

张春香

张春香副主任医师

回答时间：2023-10-27 15:21

怀孕初期一般可以吃牛油果，但是要适量吃。牛油果的营养价值比较高，主要含有烟酸、维生素C、维生素E等营养成分。怀孕初期一般可以吃牛油果，适量吃牛油果可以补充孕期所需的部分营养，有利于自身健康和胎儿发育。而且牛油果还含有大量叶酸，可以预防胎儿出现神经管畸形。孕妇应该合理饮食，均衡营养，饮食清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还要规律作息，避免熬夜。

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