胃肠炎能吃什食物

胃肠炎一般情况下是因为微生物感染导致的，也可能是因为化学毒物或药品引起的。多数的表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛的一些症状。胃肠炎的种类分为好几种，慢性胃肠炎平常应该注意饮食习惯，养成慢慢咀嚼的习惯，注意避免暴饮暴食，尽量不吃刺激性食物，少吸烟，喝酒，少喝浓茶和咖啡，避免吃辛辣、过热和粗糙的食物。出现胃酸和胆汁反流的症状应该吃瘦肉、禽肉、鱼、牛奶和其他一些高蛋白和低脂肪食物。避免吃对胃有刺激性的食物，日常生活中应保持乐观情绪，塑造一个良好的心态。