腰椎间盘突出术后锻炼

手术之后需要积极的进行，要背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法以及小燕飞等等，能够有效地增强腰部的肌肉力量，减少椎间盘突出发生的几率。对于开放式的大手术，手术之后，除了进行要背部的肌肉功能锻炼之外，还要积极地进行四肢肌肉功能锻炼，能够有效地预防深静脉血栓形成是非常重要的。手术的方式有开放手术以及微创手术，对于微创手术，手术之后需要卧床2到3周的时间，能够有效的避免或者减少椎间盘突出再次复发的几率。