腰椎间盘突出术后康复锻炼

腰椎间盘突出手术后的锻炼原则因人而异，应量力而行，循序渐进以及持之以恒。1、在术后早期，可以做踝关节背伸运动;2、当伤口稍稳定后(一般为术后第二天)可以做直腿抬高运动;3、在腰部疼痛消失后，应在医生指导下进行五点支撑的锻炼。需要注意的是康复锻炼一定要在医护人员指导下进行完成，训练计划因人而异，如果有心功能不全、术中出血量较多、多椎板切除或者是年龄较大的患者，可以适当的推迟锻炼时间以及减少锻炼强度。