脑动脉硬化吃啥好

脑动脉硬化的危险因素主要是高血压、高血糖、高血脂、吸烟、缺乏锻炼、肥胖等不良因素作用，所以脑动脉硬化一定要去除这些危险因素。在饮食方面主要是低盐、低脂饮食，一定要吃的清淡一点，不要吃太过于咸和过于油腻的食物，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些水果和蔬菜含有大量的维生素C以及叶酸，这些成分可以保护血管内膜的完整，延缓动脉粥样硬化的进展。除了食用这些新鲜的蔬菜和水果以外，也可以服用一些活血化瘀类的中成药，这些药物也能保护血管内皮，活血化瘀，改善大脑的供血。另外，必要的时候需要服用一些抗动脉粥样硬化的西药，比如一些抗血小板聚集的药物。