容易失眠会有什么影响
1人回答
提问时间：2024-04-14 14:47
医生回答
陈云霞 副主任医师
回答时间：2024-04-14 15:22
容易失眠的人往往会引起大脑神经系统发生疾病。长期失眠的人会导致体力下降以及精力不足引起神经官能症，焦虑症，抑郁症等。充足的睡眠有利于身体的健康，养成良好的生活习惯以及作息习惯可以防止失眠。失眠会引起很多种疾病，导致功能下降以及器质性改变。不同年龄阶段的人，每天所需要的睡眠时间是不同的，成年人一天保证7~8个小时的睡眠时间。
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陈云霞 副主任医师
回答时间：2024-04-14 15:22
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