神经衰弱导致失眠能治疗
1人回答
提问时间：2024-06-18 08:55
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提问时间：2024-06-18 08:55
王青 主任医师
回答时间：2024-06-18 09:06
根据你的描述可以判断你所得的是神经衰弱，患有神经衰弱精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。要及时采取措施，这样利于缓轻病情。意见建议:建议晚饭后睡觉之前做些放松运动，冲个热水澡。周末可以去爬爬山之类的。最简单的方法，每天晚上睡前喝一杯牛奶，可以帮助睡眠，很有效的。必要的时候可以去专业精神科寻求医师帮助。