抽筋以后小腿一直痛怎么办

小腿抽筋是由以下因素引发的：第一，因为血液供给缺乏，能够多吃气血滋补食物，如红枣枸杞粥。平时生活要有规律，不要过于劳累及精神紧张，合理安排三餐饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。平常生活要有规律，不要过于劳累及精力紧张，合理放置三餐饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和菌类。吃太多碳酸饮料引发的骨质疏松症症，能够经过服食高钙片或葡萄糖酸钙全身组织溶液来减缓。平常生活要有规律，不要过于劳累及精力紧张，合理放置三餐饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和菌类。平时生活要有规律，不要过于劳累及精神紧张，合理安排三餐饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。