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不想运动怎么减肥

1人回答

提问时间:2024-11-19 14:24

问题描述

不想运动怎么减肥

医生回答

张春香

张春香 副主任医师

回答时间:2024-11-19 14:58

节食不活动也是可以减下来的,只不过通过压制饮食节食成功,人的体型会非常差,人的皮肤松弛度非常的大。所以想要有个完美的声音,才不但在饮食方面要留意,多决定许多新鲜的水果和蔬菜,在活动方面更需要有增强活动。并且这也是最安全最值得信赖的一种节食方法。

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