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月经可以运动减肥吗

1人回答

提问时间:2024-03-29 13:19

问题描述

月经可以运动减肥吗

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2024-03-11 12:51

女性在月经期间,最好避免做些比较剧烈的运动,保证多休息,注意保暖。在月经期间,可以适当的做些比较轻微的锻炼,比如瑜伽,散步等。

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