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老人增强免疫力吃什么

1人回答

提问时间:2024-11-01 17:15

问题描述

老人增强免疫力吃什么

医生回答

林燕

林燕 副主任医师

回答时间:2024-11-01 17:47

老年人免疫力差可以适当增加高蛋白饮食,包括鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡肉以及豆制品等,在平时还要适当多吃新鲜的水果和蔬菜,还可以吃具有免疫调节功能的西药或者中药。当然老年人还需要在平时积极的锻炼身体,保持良好的生活方式,平时要少发脾气。

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