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血脂高能吃虾吗

1人回答

提问时间:2024-11-27 17:41

问题描述

血脂高能吃虾吗

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2024-11-27 18:01

血脂高肯定是可以吃虾的。血脂高的饮食要求就是低脂、低热量饮食,虾是属于一种非常优质的蛋白质,但是要注意吃虾一定要注意烹饪方式,虾本身是一种高蛋白,它的热量并不是特别的高,但如果吃的油爆虾、各种口味虾,或者是油榨虾这种口味非常重的,那么无形中它的一些调味、油,这些其他的热量就增高了。所以说,血脂高肯定是能吃虾的,但是一般推荐白灼、水煮虾为主,油榨、油爆虾要少吃。

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