孕妇吃三文鱼怎么吃
1人回答
提问时间：2024-03-18 12:08
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-03-27 10:11
孕妇如果选择吃三文鱼也是需要适量的。虽然三文鱼蛋白质含量比高，而且是优质蛋白质，但是不能过量口服，会加重胃肠负担，每天建议在50~100mg左右。另外除了充鱼禽的蛋白质以外，还需要补充一些四条腿动物的蛋白质。因为这些动物的瘦肉含铁较多。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2024-03-27 10:11
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