妊娠期高血压患者如何控制饮食

妊娠期高血压应注意以下饮食：1.每天吃盐量应控制在2~5g，即咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋，以及茼蒿菜、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。2.富含钾的食物进入人体，可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，这类食物可以多吃。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类。根茎类蔬菜，如苋菜、油菜及大葱等。水果如香蕉、枣、桃、橘子等。孕期的饮食要注意多样化，既要增加优质蛋白质的来源，还要增加奶的摄入量。适当增加碘的摄入，常吃含铁丰富的食物，少吃刺激性食物。