复禾问答 妇产科

月子手麻怎么办小妙招

1人回答

提问时间:2023-10-17 16:55

问题描述

月子手麻怎么办小妙招

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2023-10-17 17:18

如果月子期间手麻了,可以尝试以下小妙招:频繁活动手指,进行手部操练;保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势;轻轻按摩手部,促进血液循环。手麻可能是因为姿势不当或者血液循环不畅所致。在月子期间,新妈妈需要久坐或久躺,长时间相同姿势会引起手部血流不畅,导致手麻。频繁活动手指可以帮助缓解手麻。可以进行手部操练,比如捏揉手指、伸展手腕和指关节等,刺激手部肌肉和神经。保持正确的姿势也是非常重要的。在坐着或躺着的时候,尽量避免长时间保持同一姿势,经常调整身体的位置,保持良好的血液循环。另外,轻轻按摩手部也可以促进血液循环。可以用另一只手轻轻按摩手掌、手腕和手指,或者使用热敷物来放松手部肌肉。但如果手麻症状严重或持续时间较长,建议问询医生。可以根据具体情况给出更专业的建议和治疗方案。

相关问题

推荐 把痰咳出来小妙招有什么

痰液比较多一定要多喝开水稀释痰液,这样才能更好的把痰液排出来。目前可以经常喝点萝卜茶有止咳化痰的功效,也可以口服复方鲜竹沥口服液或者是...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询