月经期跑步有什么影响
1人回答
提问时间：2023-10-31 11:04
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2023-10-31 11:36
月经期跑步可能会导致腹痛。来月经的时候可以进行跑步，但要避免在来月经的时候进行剧烈的锻炼。女人来月经是一种很常见的生理反应，平时多做运动可以增强身体的抵抗力。促进血液流通，促进月经的排泄。因为月经是一个特别的生理周期，平时要注意个人的局部卫生。女性在月经期间要注意休息，还要加强腹部的保暖。可以进行跑步、步行等运动，但不能过于激烈，否则容易造成腹痛。
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提问时间：2023-10-31 11:04
曹剑 副主任医师
回答时间：2023-10-31 11:36
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