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月经期可以跑步减肥吗?

1人回答

提问时间:2024-03-10 16:25

问题描述

月经期可以跑步减肥吗?

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2024-04-09 09:40

月经期应当留意歇息,不要做剧烈运动。月经期间最好不要跑步节食。可以改成跑步或散步。月经期间应当增强营养。节食太狠易出问题。吃节食药物容易再次出现手抖干呕幻觉幻听精神异常等。节食节食致使闭经,节食有减出结肠癌的。期望您不要节食太快,应当更加留意自己的身体健康。

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