女人吃荷花粉的好处和坏处有哪些

女人吃荷花粉的好处有补充营养、静心安神、清热解毒等。若长期食用荷花粉对身体坏处有过敏、激素异常、加重肠胃负担等。荷花粉性甘涩、平，无毒，入心、肾经，其含有丰富的维生素、矿物质等物质，女人适量吃些可为身体补充营养物质。荷花粉可缓解神经衰弱症状，还能缓解失眠多梦的现象，起到精心安神的功效。荷花粉属于中药材，具有清热解毒的作用。若女人出现咽喉肿痛的症状，可适当服用荷花粉，改善自身症状。若对荷花粉过敏，在服用后可出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。部分荷花粉中含激素，长期使用可能会影响到身体正常激素，从而诱发内分泌失调。食用荷花粉时过量摄入，则会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。如果食用后出现不适症状，要积极到医院检查，并对症处理。同时避免食物过于单一，保持食物多样性。