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气虚的人不要吃哪些水果

1人回答

提问时间:2023-10-18 12:06

问题描述

我最近比较劳累,感觉身体比较乏力,检查说是气虚,我比较喜欢吃水果。气虚的人不要吃哪些水果?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-18 12:55

忌食生冷性凉、油腻厚味等耗伤脾胃的食物,如:西瓜、香瓜、水梨、香蕉、黄瓜、苦瓜、空心菜、筊白、笋、蚌类等。也要适当的去运动的。气虚体质的人平素宜采用饮食调理,多吃补血益气、易消化、性平味甘的食物,如:大枣、山药、龙眼肉、莲子、薏薏米、芡实、黄芪、党参、白扁豆、粳米等。

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