黑麦面包热量高不高能减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-28 08:19
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-28 08:46
黑麦面包是一种健康类型的面包，可以每天吃而且不用担心卡路里的问题。黑麦面包绝对是不含小麦的，可以帮助缓解不适感和腹胀感。黑麦面包含有少于20%的热量和普通白面包的4倍纤维量。黑麦面包含有丰富膳食纤维，可以帮助排毒清肠，还能让人较快产生饱腹感，间接减少摄取量，从而有助减肥。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-28 08:46
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