不吃早餐可以减肥吗
1人回答
提问时间：2024-07-15 16:54
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-07-15 17:22
现在许多人会为了节食不吃早餐，其实这种方法是不科学的，虽然表面上增加了热量的摄取，但是这样会致使午餐吃的更多，不易吸收，化为脂肪，是有利于节食的。在节食期间是必须要吃早餐的，但是要留意配搭，早餐中要营养全面，提供许多蔬菜和水果，还要多摄取蛋白质
1人回答
提问时间：2024-07-15 16:54
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-07-15 17:22
全国三甲医生在线答疑
立即咨询