小儿肥胖应如何减肥好
1人回答
提问时间：2024-05-05 16:55
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-05-05 17:14
建议您平时逐步减少肉、蛋和牛奶的用量。饮食应该清淡。烹饪也应该选择更清爽的方法。如煮、炖、蒸和冷拌。坚持儿童每天积极锻炼。慢跑、跳绳、蛙跳、游泳等运动。加速身体脂肪的消耗同时。根据减少食物摄入的情况。可以注意补充水分。这样可以增加减肥的效果。
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提问时间：2024-05-05 16:55
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-05-05 17:14
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