正骨多少岁可以做

一般14岁以上可以做正骨，基本上3-5天做一次。正骨具有有效缓解肌肉痉挛、加强局部血液循环、减轻炎症的作用。同时，可以恢复腰椎小关节嵌顿这样的小关节。但是，正骨不能天天做。脊柱部位的正骨用于脊柱关节突起关节和小关节的紊乱。除正骨外，在日常生活中加强功能，做快走、慢跑、打太极等有氧运动也有临床效果。为了保证效果，建议求美者去正规的医美机构进行正骨治疗。平时注意饮食以清淡营养为主，避免辛辣刺激的食物。