女人贫血吃什么补血最快

1人回答

提问时间：2024-08-25 17:30

问题描述

女人贫血吃什么补血最快

医生回答

兰军良

兰军良副主任医师

回答时间：2024-08-25 18:13

缺铁性血虚，多吃些大枣核桃，蛋黄，瘦肉，猪肝等。提议您平常注重多休息，不要劳累，生活规律，保护睡觉充分，增强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，防止生冷辛辣刺激性的食品，维持心情舒畅，防止紧张心理情绪，适当的锻炼身体，增强体质。

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