更年期睡不着如何治疗好呢？
1人回答
提问时间：2024-05-28 14:49
医生回答
杜永杰 副主任医师
回答时间：2024-05-28 15:15
更年期睡不着，建议白天适当的锻练，尤其晚上睡午觉前用热水泡脚，最好在晚餐后半个小时步行个小时，这样晚上睡午觉会很香，更年期就应当获得家属的照料，家属要多宽慰，多关心，让更年期女性始终保持个良好的心态，每天心情开朗。另外可以口服加味逍遥丸，协商深度睡眠也比较好。
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杜永杰 副主任医师
回答时间：2024-05-28 15:15
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