气虚肥胖用什么方法减肥?
1人回答
提问时间：2024-04-18 18:48
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-04-18 19:13
对于肥胖的人在活动方面一定是非常艰辛的，一开始活动呼吸困难，心跳加速，头晕眼花，这是防止没法的，建议您一开始活动的强度不要太过剧烈，如走步到快走到飞跑到加快跑，慢慢将自己的活动强度给提上来，只有这样才能有效的消耗体内的脂肪，饮食方面一定需要有清淡饮食，不过多的摄取热量，尽量少吃肉类食物的。
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提问时间：2024-04-18 18:48
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-04-18 19:13
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