血糖低怎么调理

对于轻度低血糖的患者，只有出汗、心慌和饥饿，且患者神志清醒时，可以吃糖水、糖果、饼干等。如果临近下一餐，您也可以开始吃主食、零食或水果来改善血糖，防止低血糖再次发生。低血糖的人平时要注意按时吃饭，保证饮食多样化，可以在身上备一些食物，比如糖果、巧克力、蛋糕、饼干等，发生低血糖时可以适当的吃一点，缓解症状，此外还要注意休息，避免过度劳累。血糖低的调理，出现低血糖的情况，建议平时要多元化饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，营养要丰富，减少辛辣刺激性的食物，并适当的运动，加强自主锻炼，提高免疫力，可以吃能够快速升高血糖的食物，如果吃糖块，饼干等。