体内湿毒平时应注意什么
1人回答
提问时间：2023-10-23 05:30
医生回答
林燕 副主任医师
回答时间：2023-10-23 06:29
要想去除体内的湿毒首先要多运动，可以通过游泳、打羽毛球、跳绳、长跑、练瑜伽等运动使身体出汗，能有效地排除身体的湿气。平时不要在阴暗潮湿的环境生活和工作，不吃辛辣刺激性的食物，不吃肥甘厚腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便畅通。
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提问时间：2023-10-23 05:30
林燕 副主任医师
回答时间：2023-10-23 06:29
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