强肾食物有哪些
1人回答
提问时间：2023-10-21 16:25
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-21 16:53
黑色入肾经，各种黑色或深色的食物有补肾益精之功。桑椹补肝肾、益精血。枸杞子性微温，能益肾精、养肝明目。黑芝麻性质平和，富含油脂，能补肾益精、润肠通便，富含磷脂，还能健脑益智。还有核桃、山药、冬虫夏草。讲究以形补形，各种动物肾脏，均有补肾壮阳的功效，如羊腰、猪腰等，常用来烧烤、煮汤。
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提问时间：2023-10-21 16:25
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-21 16:53
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