强肾方法有什么
1人回答
提问时间：2023-10-25 08:46
医生回答
刘奇英 主任医师
回答时间：2023-10-25 09:32
可以多吃补肾的食物，睡眠养肾，要有充足的睡眠，运动养肾，要多出去锻炼，还要房事有度。按摩补肾也是可以的，两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位。
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提问时间：2023-10-25 08:46
刘奇英 主任医师
回答时间：2023-10-25 09:32
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