转氨酶高怎么调理饮食

转氨酶高的病患，应食用清淡，易消化，高维生素，高营养的饮食，比如说新鲜的蔬菜，各种时令水果，瘦肉，鸡肉，鱼类，各种营养粥类，鱼汤，骨头汤，酸奶等等。不要食用各种罐头，咸菜，腌制食品以及高脂肪含量的食品，比如说动物内脏，鱿鱼，各种甜点。转氨酶高的病患，一定注意要戒酒，以免除酒精对肝脏的损伤，转氨酶高的病患除注意调理饮食之外，还要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，以利于肝细胞的恢复。