复禾问答 神经内科

老是做梦怎么回事

1人回答

提问时间:2023-10-23 08:21

问题描述

我最近一年每天晚上都会做梦,早上醒来感觉没睡一样特别的累,每天都觉得睡不够这是怎么回事?

医生回答

王青

王青 主任医师

回答时间:2023-10-23 08:35

频繁的做梦,很有可能是神经衰弱的一种表现,这个时候应该要缓解一下精神的压力、压抑和一些焦虑的症状。平时可以适当地多喝一些温开水,吃一些新鲜的水果、蔬菜,富含维生素的一些食物,补充维生素,晚上可以多用热水泡泡脚,调节一下血液循环,而且缓解一些疲劳,也可以服用一些神经的药物来对症治疗。

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