晚上睡觉老是做梦很累怎么回事
1人回答
提问时间：2023-10-16 16:14
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2023-10-16 16:29
睡觉老是做梦很累是神经衰弱的表现，是长期处于紧张和压力下出现的睡眠障碍，平时要饮食营养多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，加强锻炼身体，增强体质。睡前可以温水泡脚或听听舒缓的轻音乐，对睡眠都有一定的帮助。
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提问时间：2023-10-16 16:14
朱振国 副主任医师
回答时间：2023-10-16 16:29
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