为什么老是做梦
1人回答
提问时间：2023-10-28 09:06
医生回答
王青 主任医师
回答时间：2023-10-28 09:22
睡眠障碍都是精神状态心理因素引起，一直是与精神状态紧张，压力较大，劳累、疲乏过度，作息不规律等因素有关。改善睡眠，首先的是要去除诱因，养成良好的睡眠卫生习惯，可以喝些牛奶燕麦。
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提问时间：2023-10-28 09:06
王青 主任医师
回答时间：2023-10-28 09:22
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