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食补怎么调理月经不调

1人回答

提问时间:2024-02-16 12:03

问题描述

食补怎么调理月经不调

医生回答

臧金萍

臧金萍 主任医师

回答时间:2024-02-16 12:37

在饮食上应以清淡且富有营养为主,注意补铁,注意补充维生素,维生素的作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血,可以多吃豆类、鱼类等高蛋白类食物,不要吃辛辣刺激类的食物,戒烟酒,戒寒凉寒性的食物,如螃蟹、海螺、西瓜等,月经来潮前忌食咸食、忌食含气饮料等。如果是由于经期受寒所致的月经后延、月经量过少等,可以大枣益母草炖汤,每日饮一次。

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