手淫过度，该怎么恢复
1人回答
提问时间：2024-01-24 06:03
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-01-24 06:48
手淫过度患者可以适当的进行散步，骑自行车等运动，使身体恢复正常，同时也可以避免食用脂肪含量高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，患者还需要改变熬夜，吸烟等不良习惯，并且要学会自我控制以及调节，通过转移注意力的方式克制手淫。
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提问时间：2024-01-24 06:03
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-01-24 06:48
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