孕妇初期能吃鲈鱼吗？

鲈鱼富含蛋白质，对儿童和老年人的骨组织有益，术后患者食用鲈鱼可恢复健康。孕妇可以吃鲈鱼，注意数量可以。鲈鱼还能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，尤其适宜于怀孕期间贫血、头晕，妇女妊娠水肿以及胎动不安的孕妇食用。怀孕期间吃些鲈鱼可以保证营养均衡，有助于补充孕期所需要的营养，可以起到健身补血、健脾益气、美容养颜的作用。孕期应注意休息，加强营养，首先要保证高质量的蛋白质、充足的维生素和无机盐供应，以防止贫血的发生。