为什么减肥的时候要吃鸡蛋
1人回答
提问时间：2024-03-01 18:46
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2024-03-01 19:44
因为鸡蛋的热量是比较低的，而且富含了丰富的蛋白质，可以有效地维持细胞功能的正常运行，所以是比较适合减肥的人吃的。在减肥的过程中，减肥的人应该要注意营养的均衡性，多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物。同时减肥的人还应该要适当的制定一些运动计划，因为适当的运动可以有效地消耗掉身体里面多余的脂肪，对于减肥是有好处的。
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竺平 副主任医师
回答时间：2024-03-01 19:44
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