复禾问答 饮食保健

鸡蛋酸奶能减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-24 07:06

问题描述

我这两天一直在考虑减肥食物的替代品,朋友提议鸡蛋酸奶,鸡蛋酸奶能减肥吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-24 07:36

鸡蛋酸奶是很好的减肥食品,鸡蛋含有丰富的蛋白质,而酸奶是奶制品中营养价值最丰富的食物,含有大量的活性乳酸菌能够,能够有效的调解体内菌群平衡,清除肠道内堆积的垃圾,具有助消化通便的作用,而且也有饱腹。

相关问题

推荐 鸡蛋加酸奶能减肥吗

鸡蛋加酸奶一般不能减肥,可能没有效果。鸡蛋和酸奶当中的营养成分会比较多,能够补充营养,并不能够减肥。可以通过激光溶脂的方法减肥,激光溶...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询