复禾问答 饮食保健

鸡蛋和黄瓜减肥真的有效吗

1人回答

提问时间:2023-10-21 07:52

问题描述

平时比较喜欢吃零食,发现自己胖了不少,听朋友说可以通过吃鸡蛋和黄瓜减肥,鸡蛋和黄瓜减肥真的有效吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-21 08:14

鸡蛋和黄瓜一般是可以减肥的。鸡蛋和黄瓜都富含有丰富的蛋白质和维生素,可以补充人体所需的营养,有助于减肥,在减肥期间不要吃高脂肪高热量的食物,以免身体发胖,减肥可以通过跑步的方式,也可以到正规的医院通过注射溶脂针来改善,能够使身体局部的脂肪溶解,通过人体新陈代谢排出,达到快速瘦身的效果。

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