坐月子喝红糖水有什么好处？

坐月子期间喝红糖水可以促进恶露的排泄，有御寒的作用。除此之外红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。所以产后也可以适量的喝。但是时间一定要控制一下，不能喝太久。而且如果是有糖尿病的产妇，坐月子期间最好不要喝红糖水。另外建议不要喝得太多，避免糖分摄入过多，导致胃酸分泌增多，或是身体过度肥胖。不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，保持外阴清洁。