坐月子可以喝红糖水吗？

肚子疼是我们生活中常见的一种现象坐月子期间适当的喝一些红糖水是可以的。红糖的性质属于偏温性，具有益气养血、驱风散寒、健脾暖胃、活血化淤的功效，有利于体内不干净的东西排出来，红糖里营养成分的有助于产后更好的恢复。但是你注意一定要适量，适量的喝可以促进体内恶露排出，但是如果服用时间过长它的活血化瘀作用有可能使恶露时间延长。还需要注意饮食增加营养，多喝鸡汤和鱼汤，不要吃辛辣刺性的食物，多喝点益母草,注意保暖,不要着凉。