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锁骨怎么练才明显

1人回答

提问时间:2024-02-27 09:27

问题描述

锁骨怎么练才明显

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-02-27 09:57

经过训练锁骨,能够经过哑铃配合活动来选择更好的肩关节活动。其次还有,能够做颈部的后伸活动,可以做小燕子飞翔的动作,也能够游泳。

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