过敏性紫癜恢复期间可以吃什么

过敏性紫癜恢复期间可以适量吃富含维生素C的水果、低敏蛋白质食物和易消化的谷物，避免辛辣刺激及易致敏食物。

维生素C有助于增强血管弹性，可食用苹果、梨等低敏水果；优质蛋白推荐选择淡水鱼肉、鸡胸肉等低脂肉类，促进组织修复；燕麦、小米等谷物易消化且不易诱发过敏。需避免海鲜、坚果等高致敏风险食物，辛辣调料可能刺激血管加重症状。药物需严格遵医嘱，常见如复方甘草酸苷片辅助抗炎，氯雷他定片缓解过敏反应，维生素C片辅助血管修复。

恢复期建议保持饮食清淡，避免剧烈运动，定期复查尿常规监测肾脏情况。