舌下腺长了一块扁平的肉

舌下腺长了一块扁平的肉可能与舌下腺囊肿、舌下腺肿瘤或口腔黏膜病变有关，建议及时就医明确诊断。

舌下腺囊肿多因导管阻塞导致黏液潴留形成，触诊质地柔软且有波动感，可能伴随局部胀痛或影响吞咽。舌下腺肿瘤包括良性多形性腺瘤和恶性腺样囊性癌等，肿块质地较硬且生长缓慢，可能出现麻木或疼痛症状。口腔黏膜病变如扁平苔藓或白斑，常与局部刺激或免疫异常相关，表现为黏膜增厚伴白色条纹或斑块。

日常需保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，定期观察肿块变化情况。若肿块持续增大或出现疼痛、出血等症状，应尽快到口腔颌面外科就诊。