复禾问答 减肥

一天吃多少大卡能减肥

1人回答

提问时间:2023-10-22 11:21

问题描述

身材特别的肥胖,我想控制自己的饮食减肥,一天吃多少大卡能减肥?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-22 11:50

一天不超过1300大卡通常不会导致身体出现肥胖的情况,每天坚持做运动,能够达到瘦身作用。身体出现肥胖比较严重,可能会影响到个人的美观形象,建议到正规的医疗机构做射频溶脂术,能够将身体内的脂肪震碎溶解,随着时间的变化,通过人体的新陈代谢以及淋巴系统排出体外,达到瘦身的作用。

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